Publié : mercredi 27 novembre 2019

Le Service de Santé au Travail relaie pendant tout le mois de novembre la campagne nationale d’aide à l’arrêt du tabac.

Différentes documentations, des conseils pour arrêter de fumer, sont à la disposition des salariés venant passer leur visite dans l’un des 5 centres fixes de notre Service.

Vincent Lajugie, infirmier en santé au travail, est intervenu tout récemment au sein de l’entreprise Interspray pour un atelier de prévention dédié au sevrage tabagique en milieu professionnel, accompagnant l’infirmière du site, Shanone Molea.

En deux sessions, il a donné à des salariés souhaitant se lancer dans ce défi, des outils et des clés pour maintenir ce cap. Il a tout d’abord rappelé les méfaits de la cigarette contenant 10 substances cancérigènes, les différents facteurs de risques (tels que les troubles oculaires, la perte de goût, les AVC, les cancers de la sphère ORL...) et enfin tous les bénéfices de l’arrêt du tabac dans le temps.

Il a ensuite souligné les intérêts de l’arrêt du tabac aux plans physiques, psychologiques, familial/social et économiques.

Vincent Lajugie a aussi prodigué 7 conseils pour soutenir et aider tous ceux qui souhaitent en finir avec le tabac : Couper court avec la nicotine en se fixant un jour précis pour dire STOP, Prévenir son entourage professionnel et personnel ; Embrigader ses collègues pour former une équipe et se soutenir ; Trouver une activité de substitution ; Ne pas se culpabiliser, parfois, on peut ne pas réussir du premier coup, il faut persévérer ; Se féliciter car il n’y a pas de petite victoire ; Se concentrer sur les bénéfices.



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